Kur lai ņemtu laiku, lai izglītību: parasti 15 minūtes
Formēšana / / December 19, 2019
Šodien ir daudz izglītības iespējas. Bet mēs nodot pētījumu par svešvalodas, gatavojoties iestāties augstskolā, izmantošanu, cerot, ka kaut kas spēs piešķirt atsevišķu laiku. Tātad, šis brīdis nekad piepildīties. Viss, kas paliek jādara, - ir meklēt iespēju tieši tagad. Piemēram, izmantojiet noteikums 15 minūtes.
Sākt mazs
Šķiet, ka ir nepieciešams daudz laika, lai mācīties svešvalodu. Bet mēģināt sākt ar 15 minūtēm dienā - pēc brokastīm, pārtraukuma darbā laikā, transportā vai pirms gulētiešanas.
Ko tas dod? Pat tad, ja aizņem 15 minūtes dienā jūs pavadīt gadā, 91 stundas. Un tas nav tik maz. Protams, jūs nevarat iemācīties valodu, šajā laikā, vai kļūt par maratona skrējējs. Bet tas bija sākums, lai palīdzētu pārvarēt psiholoģisko barjeru un slinkumu, kas neļauj mums virzīties uz jauniem mērķiem.
Nosakiet savu chronotype
Tieši kur ņemt tos 15 minūtes? Vispirms jāsaprot, cikos jūs visaktīvākie no rīta, pēcpusdienā vai vakarā. Tas bija šajā laikā sākuma nodarbību laikā.
Apvienot procesus vai aizstāt tos
Ja darbā jūs nevarat tikt pārtraukta, izskatās brīdī, kad jums birojā vai mājās. Kāpēc ne apvienot braucienu uz metro vai autobusu uz pētījumu kaut ko?
Analizēt, ko jūs darāt savā brīvajā laikā pēc darba. Sēdēt uz sociālajiem tīkliem, vai skatīties TV? Ja jūs neesat gatavi padoties ieradumi (kaut patiesībā jūsu smadzenes neatpūšas šajās sesijās), samazināt laiku, veltot pēdējo 15-30 minūtes efektīvu darbu.
Domājiet par sevi izmērāmus mērķus
Iesaistīties bezmērķīgas nestrādās. Kad jūs nogurt no tā, kā jūs mest darbu. Iestatīt noteiktu mērķiKurš var izmērīt. Piemēram:
- Kas jums ir iemācīties šonedēļ, un ko - nākamā;
- jūs vēlaties, lai varētu mēnesī;
- kas ir jānāk kā rezultātā apmācību.
Sapnis, pierakstīt un sākt īstenot savu plānu.
Izvēlēties piemērotas metodes
Iet tā, ka jums nes prieku. Lasīt, skatīties filmas, klausīties podkastus, vai risināt puzles. Ja jūs ienīst cramming jaunus vārdus, atcerieties, teikums vai frāze savas iecienītākās grāmatas, dziesmas, filmas. Vai jūs vēlaties uzzināt Photoshop? Domājiet par dāvanu draugam vai radinieka dzimšanas veidā viņa darbu ar saviem fotogrāfijām.
Tikai 15 minūtes dienā, mainīs savu dzīvi, un jūs nākt, ka tas, ko tik ilgi sapņojis. Viens ir tikai sākums.
skatīt arī🧐
- 10 pieteikumi, ka jūs varat uzzināt kaut ko jaunu katru dienu
- Kā atrast laiku, lai padarītu augstāko produktivitāti un labo grafiku
- TEST: Vai jums ir izglītots cilvēks?