6 nozīmīgi fakti par to, kā mūsu prāta veikali informāciju
Formēšana / / December 19, 2019
Ikviens var atrast savus maz triku, kas palīdz atcerēties vairāk un labāk. No bērnu, liekot grāmatu dzejoļu zem spilvena, lai pievērstu skices jūsu domas. Zinātne, tomēr raksturo vairākas kopīgas iezīmes cilvēka smadzeņu saņem jaunu informāciju.
1. Mums jāatceras, labākais, ko mēs redzam
Smadzeņu izmanto 50% no saviem līdzekļiem par analīzes redzējis informāciju. Citiem vārdiem sakot, puse no tās apstrādes jauda tiek dota vizuālo procesus, un atlikusī daļa tiek sadalīta starp atlikušajiem jaudu organisma. Un vīzija tieši ietekmē citas sajūtas. Brīnišķīga piemērs - pārbaudeKādā 54 vīna cienītāji aicināti nobaudīt dažus paraugus vīnogu dzērienu. Eksperimentētājiem paslīdēja garšas sarkana krāsa bez smaržas baltajiem vīniem, lai noteiktu, vai dalībnieki varēs atklāt nozveju. Viņi neizdevās, un sarkanā nevis balts ir aizgājuši ar sprādziena.
Vision - tik svarīga daļa no tā, kā mēs interpretēt pasauli, ka tā var apbērt citu cilvēku jūtas.
Vēl viens negaidīts atklājumsSaistīts ar redzi, tas ir, ka mēs redzēt tekstu kā atsevišķs attēls. Kamēr jūs izlasīt šo, jūsu smadzenes interpretē katru burtu veidā attēlus. Šis fakts padara lasīšanu ļoti neefektīvi, salīdzinot iegūt informāciju no attēliem. Šajā gadījumā, pārvietot objektus, mēs pievēršam lielāku uzmanību, nekā statisks.
Attēli un animācijas var paātrināt savu mācīšanos. Pievienojiet brīvus, fotogrāfijas vai izgriezumus no avīzēm un žurnāliem savām piezīmēm. Izmantojiet krāsas un diagrammas, lai parādītu jaunas zināšanas.
2. Mēs atceramies kopējo ainu labāk savas ziņas
Pētot dažādas jaunas koncepcijas, tas ir viegli noslīcināt pieaugošo datu plūsmu. Lai izvairītos no pārslodzes, ir nepieciešams atskatīties un aprakstīt kopējo ainu. Jums ir saprast, kā jaunākās zināšanas, lai ietilptu vienā puzzle, jo tie var būt noderīgi. Smadzenes ir labāk spēj absorbēt informāciju, ja tā veic saikni starp to un kaut kas iepriekš uzzināja vienā struktūrā.
Lai labāk izprastu, mēs dot metaforu. Iedomājieties savu GYRUS - gadījums ar lielu plauktu. Tiklīdz jūs nolikt uz skapis apģērbu pieaugošo skaitu, sākat dalīties ar to dažādu iemeslu dēļ. Un jauna lieta (jaunā informācija) - melnā jaka. To var nosūtīt uz citām trikotāžas lietām, ielieciet ziemas garderobi, vai noteiktu tumšu puisis. Reālajā dzīvē, jūsu jaka atradīs savu vietu kādā no stūriem. Jūsu smadzenes sazināties zināšanās ar visiem pārējiem. Jūs varat viegli atcerēties informāciju vēlāk, jo tas jau ir neskaitāmi pavedieni, kas stingri iestrēdzis savā galvā.
Sekojiet acu par lielu diagrammu vai piezīmju saraksts, kas izskaidro visu priekšstatu par to, ko jūs mācīties, un katru reizi, lai pievienotu jaunas funkcijas visā grūtajā ceļā.
3. Miega ievērojami ietekmē atmiņu
Pētījumi ir pierādījuši,Tas pilna nakts miega starp cramming un pārbaudi būtiski uzlabo rezultātus. Vienā eksperimentā, pārbaudītas motoriku dalībnieku pēc to intensīvas apmācības. Un tie priekšmeti, kas gulēja 12 stundas pirms testa, kas uzrāda labākus rezultātus, nekā tie, kas tika pārbaudīti ik pēc 4 stundām nomodā.
Nap piebilst arī pozitīvu efektu. Sienas no Kalifornijas universitātes atklājaKa studenti, kuri Kemar pēc risinot sarežģītus uzdevumus, veic šādus uzdevumus labāk nekā tie, kuri negulēja gadsimtā.
Ir svarīgi zināt, ka miegs ir labs ne tikai pēc, bet arī pirms treniņa. Viņš kļūst smadzenes sausā sūklis, gatava uzņemt katru pilienu zināšanas.
Centieties, lai apmācītu jaunas prasmes un lasīšanu pirms gulētiešanas vai nap. Pēc pamošanās Transfērs uz papīra ir tas, ko jūs esat iemācījušies.
4. Miega trūkums negatīvi ietekmē spēju mācīties
Izpratnes trūkums par miegu un tā nenovērtēšana no visvairāk negatīvi ietekmē "elastīgumu" Jūsu gyri. Zinātne joprojām ir ļoti tālu no detalizētu aprakstu par visiem funkcijas ārstniecisku brīvdienas, taču ir skaidrs, kas noved pie trūkumu. miega deficīts Tas izraisa galvas, lai samazinātu ātrumu, darboties bez riska kopējās stereotipiem. Turklāt, tas palielina iespēju iegūt fizisku bojājumu dēļ noguruma visus "zobratus" ķermeņa.
Attiecībā uz izglītību, miega trūkums mazina smadzeņu spēju pieņemt jaunu informāciju līdz 40%. Tāpēc nav nepieciešams mocīt sevi naktī ar zemu efektivitāti, tas ir labāk, lai atpūstos un pamosties pilnībā bruņoti.
Pētījuma rezultāti Hārvardas Medicīnas skolas ir interesanti skaitļi: miega ierobežojumu pirmajās 30 stundās pēc gremošanu kaut kas jauns var noliegt visus sasniegumus, pat ja jums ir lielisku nakts miegu pēc dienas astes.
Normalizēt apjomu un biežumu miega apmācību laikā. Tātad jums būs daudz vērīgāki un spēj izvairīties no elektroenerģijas padeves pārtraukumiem.
5. Mēs mācās vislabāk, ja mēs dodam nodarbības citiem
Informācija tiek uzsūcas labāk, ja nākotnē viņai būs kāds dalīties. Tādā gadījumā mēs labāka zināšanu strukturēšanu un atcerēties vairāk svarīgas detaļas.
Apstiprinājums tam ir ļoti demonstrācija eksperiments. Zinātnieki ir sadalīta dalībniekus divās grupās un deva viņiem to pašu darbu. Saskaņā ar leģendu, pusei pacientu bija nedaudz vēlāk, lai šīs zināšanas citiem. Tas nav grūti uzminēt, ka nākotne "skolotājs" uzrādīja dziļāku asimilācijas. Pētnieki redzēt firsthand spēku "atbildīgu domāšanu", kas deva tik efektīvu rezultātu.
Pieejas mācīties no viedokļa "mentoru". Tātad, lai jūsu zemapziņas prātā, lai atšķirtu smalkumus līdzīgām definīcijām, uzmanīgi izjaukt materiālu un iedziļināties niansēs.
6. Mēs labāk mācīties taktiku pārmaiņus
Bieži vien atkārtojums šķiet vienīgais drošais veids, kā iegaumēt informāciju vai trīt prasmes. Šī metode ir ne tikai ar jums izmanto pie iegaumēšanas dzejolis, vai mest uz mērķi ar vienu roku. Bet ne tik acīmredzama taktika mija var sniegt lielāku efektu.
Tā, piemēram, vienā eksperimentā dalībnieki parādīja bildes krāsotas dažādos mākslas stilos. Pirmā grupa konsekventi parādīja uz sešiem piemēriem katra stila, un otrais - jaukti (dažādas skolas jauktā secībā). Won pagātne: tie ir divreiz iespējams guessed pieder stilu. Interesanti, ka 70% no visiem priekšmetiem pirms pētījuma bija pārliecināts, ka secība ir jāsniedz izredzes pārmaiņus.
Vai nav get hung up apmācību sesijas tikai uz soda vietas. Mācoties svešvalodu, iegaumējot vārdus sajauc ar klausoties sākotnējo runu vai rakstot.