16 pazīmes, par ko mums nav jāmaksā uzmanību, bet veltīgi
Veselība / / December 19, 2019
Šis raksts var ne tikai lasīt, bet arī klausīties. Ja vēlaties - ieslēgt podcast.
1. nogurums
Bija noguris, pat nedaudz moderns: tas nozīmē, ka personai ir daudz darba un maz miega. Bet, ja nogurums neatstāj pat pēc nedēļas nogalēs un brīvdienās, varbūt tas nav visos slodzes. Nogurums - tas ir bieži simptoms ļoti daudz slimību, un pirmajā vietā ir vērts apmeklējot endokrinologa, lai pārbaudītu, vai vairogdziedzeris darbojas normāli.
2. svīšana
Daudz sviedru - ok, ja jums ir mācības. Daudzi svīšana naktī - labi, ja guļamistaba ir ļoti karsts. Bet varbūt pēkšņa drudzis nav saistīta ar fizisko aktivitāti, un pat ne ar siltu segu un obstruktīva koronāro artēriju. Un tas varētu būt novest pie sirdslēkme. Tātad vispirms pielāgojiet akumulatoru guļamistabā, un pēc tam - tikšanās ar kardiologa.
3. grēmas
Jūs nevarat ignorēt dīvaina dedzinoša sajūta krūtīs, norakstot visu uz pīrāga pusdienās. Bet dažreiz sajūta, grēmas, nenorāda sarežģītas attiecības kuņģa un barības vads, bet gan par sirds problēmām. Tāpēc ir nepieciešams domāt nevis par to, kur iegūt soda, un par to, kā veikt iecelšanu ar kardiologa.
😣
- Grēmas: ja jūs varat paciest, un kad - palaist uz slimnīcu
4. svara zudums
Daudzi cilvēki sapņo novājēt bez diētas, fiziskās aktivitātes un dzīvesveida izmaiņām. Tāpēc, ja svars pēkšņi sāk kust pats, ņem to kā iemeslu prieku. Patiesībā, jums nevajadzētu izdarīt secinājumus. Sharp pēkšņs svara zudums - viens no iezīmēm vēža. Tāpēc domāju, ka varētu novest pie svara zudums, kopā ar ārstu.
5. rīšanas grūtības
Ja tu domā vairāk un biežāk, ka pārtikas produkti joprojām ir košļāt ilgāk sasniegt glāzi ūdens, lai noskalotu gabals iestrēdzis barības vads, lai gan šķietami ne uzklupt uz kā izsalcis vilks pārtiku, - doties uz reģistratūrā gastroenterologs. vēzis barības vads bieži jūtama ir nespēja norīt kaut ko. Lai gan, iespējams, jums patiešām vajadzētu vienkārši strādāt labāk žokļi.
6. sāpīgi periodi
Sāpīgas periodi - diezgan izplatīta parādība un reklāmas atgādina, ka "šajās dienās", dzert kādu pretsāpju un ļaujiet tam būt. Bet viena lieta - dismenorejaKurš rodas īpašību dēļ no organisma. Vēl viena lieta - endometrioze, policistisko un citas slimības, kuru dēļ menstruācijas ir īpaši sāpīga. Pārbaudiet savu veselību.
🤷♀️
- Viss par menstruācijas: 25 atbildes uz muļķīgiem un mulsinošu jautājumu
7. aizcietējums
aizcietējumsProtams, ir grūti ignorēt. Bet parasti tur vainot nepareizu pārtiku un banāli trūkumu ūdens. Ja atkal un atkal, lai norakstīt vainu uz sviestmaizes, jūs nevarat palīdzēt, bet paziņojums, ka šis ķermenis signalizēja diabētu. Tāpēc jebkurā gadījumā reizi gadā, tas ir nepieciešams, lai ziedot asinis un pārbaudīt cukura līmeni asinīs.
8. miega trūkums
No rīta ir sajūta, kas nav iet gulēt. Ja jūs devās uz piecām stundām, galvassāpes pēc pamošanās - tā ir dabiska reakcija uz trūkumu pārējo. Bet, ja no rīta atkal velkot gultā, neatkarīgi no tā, cik daudz jūs varat atpūsties, iespējams, jums ir cieš no skābekļa trūkuma miega laikā sakarā ar obstruktīvas miega apnojas. Šis elpošanas laikā miega laikā pārtraukšanu, tas ir bieži atrodams cilvēki krākšana. Centieties, lai ierakstītu savu krākt un klausīties šo ierakstu ar savu ārstu. Ja starp breaths, ir liela pauze, tad jums ir nepieciešams rīkoties un ārstēt krākšanu.
9. sausa āda
Āda kļuva stingrāka, zvīņaina, nieze, kaut arī alerģijas ir viss, un tā nav. Varbūt tikai ziema nāca, un āda nav mitrumu. Iespējams, šis darbības traucējumi, vairogdziedzera vai autoimūna slimība norāde.
10. Vai saldēšanas rokas un kājas
Ar pirkstiem salst aukstumā un sastindzis ātri, un pēc tam izbalināt prom, un pat balināt? Vaino aukstumu, cimdi nav par laika apstākļiem. Vai Reino sindroms - nav tik reta slimība, kuras dēļ ietekmētie kuģi pirkstiem. kleita sildītājs - un tikšanās ar ārstu.
👐
- Kāpēc saldēšanas rokas un kājas, un ko darīt
11. Naglas izmaiņas formas un krāsas
Manikīrs nav nekāda sakara ar to, un liktenis līnijas uz nagiem nevar nolasīt. Bet ieliektas nagus var signalizēt anēmiju, krāsas naga - problēmas ar nierēm, un sabiezējums un prognozes kutikulas zonā - par sirds slimību vai plaušās, kuru dēļ audi trūkst skābeklis.
12. aristokrātisks bālums
Ja paskatās spogulī atceraties vai Snow White vai vampīriem - tas ir notikums, lai iziet regulāru asins analīzes, lai pārbaudītu Jūsu hemoglobīna līmeni. Bālums - viens no simptomiem dzelzs deficīta anēmiju, no kura ir diezgan viegli atbrīvoties no, ja jūs pārdomāt un iegādāties īpašas uztura bagātinātāji ar dzelzi.
13. rokrakstu maiņa
Varbūt esat mainījis rokrakstu, jo esat aizmirsis pēdējo reizi es uzrakstīju kaut ko ar rokām. Un varbūt nelīdzenām burtiem vainīgs trīce, kas trīcošām viņa rokās, kas norāda dažādas slimības, līdz slimības Parkinsona.
14. Reibonis, kad pacelšanas
Ja jums ir dažas stundas laika sēžot pie datora, crouched stāvoklī burta "sic" un tad pēkšņi iztaisnot un stāvēja, visticamāk, galvas virpuļotBet tas ātri pāriet. Bet, ja jūs pastāvīgi reiboni, kad es paceļu pie dīvāna vai no sava krēsla, tad tas ir signāls: ir iespējams atkal vainojams anēmiju. Parastā pastaigas un fiziskās aktivitātes var palīdzēt, bet pirms jūs veicat programmu, redzēt savu ārstu.
15. Kāju krampji
Sportisti, īpaši iesācējiem, zina, ka krampji var rasties sakarā ar pārāk daudz stresa. Tas būtu pareizais vingrojumu programmu - un viss kļūst normāli. Bet, ja lēkmes rodas tikai tad, kad tu kāpt pa kāpnēm, tas nav ļoti labs. Var recekļi, un tas ir labāk, lai noskaidrotu, cik drīz vien iespējams artērijās apakšējām ekstremitātēm.
16. Ir grūti saskaitīt izmaiņas
Varbūt matemātika nav jūsu stiprā puse. Tad tas ir labi. Vai jūs tikai tik noguris, ka es diez domā. Bet varbūt tas ir pazīmes, kas liecina par Alcheimera slimību. Jebkurā gadījumā, pārbaudiet: Jums ir grūtības mutiski rezultāts vai arī tas ir laiks, lai redzētu ārstu.
skatīt arī🧐
- Kur elpas trūkums, un, kad tas ir bīstami
- Veselības problēmas, kas var signalizēt bezmiegu
- Kāpēc tirpst rokas un kājas, un ko darīt