Kā iepirkties sarakstus palīdz mums zaudēt svaru
Veselība / / December 19, 2019
Iepriekšējs apkopojums sarakstu iepirkšanās pirms došanās uz veikalu daudzi redz kā vienīgo līdzekli, ietaupot laiku un naudu. Patiešām, pieredze liecina, ka iepirkšanās ar iepirkumu sarakstu, kas sastādīts iepriekš samazina laiku, kas pavadīts uz merčendaizings vairāk nekā 20%, un saprātīga sastādījuši produktu sarakstu, kurā ir Nekā lieka, noteikti ietaupīt naudas summu, kas būs rezultātā pienācīgas brīvos naudas līdzekļus uz ilgāku laiku laiks.
Tomēr visi šie virspusējas gardumus mēs zaudējam daudz svarīgs aspekts - veselību. Ne tik sen mūsu citiem izstrādātājiem populārā iepirkumu sarakstu dalīta ar mums ir ļoti interesants komentārs, kurā lietotājs ir rakstīts negaidītu lietu.
Pateicoties jūsu app es zaudēju 4 kg uz 1 mēnesi.
Iespējams, šī vienreizējs notikums, kas nav saistīts ar izmantošanu iepirkumu sarakstu, bet tad mēs nāca pāri interesantu rakstu no cienījamu Rietumu Vēstnesī Nutrition & Diabetes.
Izdevumā ietverti dati no pētījumiem, kuru Veselības ekonomikas centrs veiktajām Monash University
. Viņi nodarbojas ar personu svara zudums stratēģiju, pamatojoties uz uzvedības ekonomika.Nevis spēks persona kaut ko darīt vai nedarīt, ir iespējams pielāgot metodes dzīvesveida korekcijas pie dabas cilvēku ieradumiem un uzvedības modeļus.
Vadītājs Research, Dr. Nicole Ay, saka, ka izmantošana cilvēka uzvedības īpatnības, var push to izvēli pareizu un veselīgu dzīvesveidu, kā arī lēmumu pieņemšanā, saskaņā ar savu ilgtermiņa mērķus.
Prakse rāda, ka stratēģija, kas balstīta uz uzvedības ekonomikā ir daudz efektīvāka nekā klasiskām metodēm (piemēram, informācijas sniegšana par konkrētu tēmu). Tas ļauj personai dabiskā veidā, un ar minimālu iekšējo pretestību nākt daudz veselīgu dzīvesveidu.
Zīmīgi, ka dažas no šīm stratēģijām prasa maz vai nav finansiālas izmaksas.
Superior jaudas režīma kontrole, izmantojot iepirkumu sarakstu - tikai viena iespēja. Uzvedības ekonomika un tās politika ir liels izaugsmes potenciāls, un citiem aspektiem cilvēka dzīvē, tostarp uzlabot motora darbību.
Daudzi patērētāji ir labi informēti par briesmām pārēšanās un fizisko aktivitāšu trūkums. Tomēr impulsu pirkumiem, un slikta paškontrole nedrīkst ļaut viņiem sekot mērķus.
Pre-apkopoti iepirkumu saraksts palīdz nodrošināt, ka persona pērk tikai to, kas tiek plānots. Šādā scenārijā pretoties kārdinājumam iegādāties kādu junk pārtiku daudz vieglāk.
Ja mēs pievienot šo kompetenti sastāvā diētu, saskaņā ar kuru produkti tiek pirkti, efekts, izmantojot iepirkumu sarakstu uz svara zudumu, kļūst skaidrs.
Viss. Būtu apskatīt jau bija laiks, lai iepazītos vienkāršs pieteikums mazliet plašāk, un tas jau pārvēršas mazā personīgo asistentu dietologa. Izmantot iepirkšanās sarakstus, ēd labi, un neaizmirstiet par sportu.
Izvēles jautājums iepirkumu sarakstu - īpaši individuālā gadījumā un Layfhaker jau sen konstatēts sevi par visvairāk lietotājam draudzīgu piemērošanas šajā kategorijā. Mēs ne tikai rakstīt par to mūsu mājas lapā, un aicinām jūs izlasīt pilnu pārskatu iOS un Android versijas iepirkšanās sarakstu "Pirkt klaipu!".
Cena: Bezmaksas