Kāpēc optimisti mirst agrāk

Mēs dzīvojam sabiedrībā, kur optimisms ir pacelta uz absolūto un ir vienīgā pareizā uzvedības un perspektīvas. Smile, ieskatieties dzīves vairāk prieka, par jebko, neuztraucieties, viss ir labi, tas dod pati kreditēt neievērota. Viņi saka, ka optimisms raksturīgās pavadoņi, kas smejas un smaida, pat paildzina dzīvi. Tas ir tikai zinātne atkal liek savas korekcijas kopējo pieņēmumu, un šis laiks būtu jāatspoguļo, kuri paskatīties uz dzīvi pozitīvi too. Statistiski šie cilvēki mirst ātrāk. :)

Mēs visi dzīvojam pasaulē optimistu. Mēģiniet meklēt Layfhakere kaut ko par pesimismu, bet jautājums jums parādīs ķekars teksta par to, cik labi un veselīgi būt optimistiski. Pozitīva psiholoģija valdošo viedokli, ka optimisms dzīves uzlabo gan fizisko un garīgo veselību. Šādu pārliecības rezultāti - tūkstošiem grāmatas, apmācību, un procedūrām, kas jāievēro, ka jums noteikti vajadzētu apskatīt lietām pozitīvi, un tad viss būs labi.

Tomēr Julie Norem, psiholoģijas profesors Wellesley College, dod piemēru, kad vēlas būt optimistiski varētu kaitēt kopējo cēloni:

Ņemot vērā, ka mēs dzīvojam kultūrā optimismu starp darbā, piemēram, jūs nevēlaties, lai parādās acīs kolēģiem, pastāvīgā pesimists. Bet tas pats iezīme prasīts, ja nepieciešams, veikt apzinātu lēmumu grupas.

Optimisms un pesimisms ir vēl daži sīki definīcijas.

Nostāju saistīti optimisms un pesimisms - tas ir personas īpašumā, gaidīt kaut ko labu vai sliktu nākotnē, vīzija dzīves vispārējās (atcerieties piemēru no stikla, kas, lai kāds pusei pilnu, bet kādam pusi ir tukša).

Paskaidrojuma optimisms un pesimisms - tas ir veids, kā cilvēki izskaidro sliktas lietas, kas notiek ar tiem (nereti pesimisti vaino sevi un optimisti mēdz vainot faktorus sided).

Turklāt ir Vērtīgs (aizsardzības) pesimisms - stratēģija, ar kuru bieži vien iemācīties kontrolēt savu trauksmi un stresu. Apakšējā līnija nāk uz leju, lai to, ka cilvēki sagaida sliktākajā scenāriju, tādējādi veicot preventīvos pasākumus, lai izvairītos no šiem scenārijiem. Savukārt, ir noderīgs pesimisms stratēģiskā optimismsKad saskaras ar izraisot stresu, panikas vai trauksmes notikums persona apjucis nevis kavēties negatīvo notikumu.

Katrs no rakstura īpašībām ir savi plusi un mīnusi, bet lielākā daļa cilvēku pieņemt, ka nostāju saistīti un paskaidrojošās optimisms noved pie labas veselības un drošības stratēģijas pesimisms un optimisms dot labu rezultātā viņu pētījumos. Eksperti arī uzskata, ka nepastāv tieša saikne, un tas viss ir atkarīgs no cilvēka un notikumiem.

Pētījumā, kas publicēts pagājušajā gadā žurnālā Psiholoģijas un novecošanos, liecina, ka pieaugušie ar pesimistisks skats uz nākotni statistiski dzīvo ilgāk, un viņu veselība ir objektīvi labāk nekā tie, kas mīt pasaulē rozā vienradži. Izejviela datu analīzi no valsts aptauju veica Vācijā, un aptver aptuveni 11 tūkstoši cilvēku, tika veikti.

Starp citām iesaistītajām pētījumā jautājumiem tika lūgts aprakstīt, kā viņi ir apmierināti ar savu dzīvi un cik stipra tā būs apmierināti nākamo piecu gadu laikā.

Starp respondentiem, kas vecāki par 65 gadiem, (aptuveni 1300 cilvēku), attiecībā uz medicīnas varbūtības lai izdzīvotu un saglabātu pašreizējo veselības līmeni, bija 10% lielāks, nekā pesimisti. Tas apstiprina Frieder Lang, psiholoģijas profesors un Gerontoloģijas universitātē Erlangen - Nirnbergas. Noslēpums ir ļoti vienkāršs:

Cilvēkiem ar pesimistisko skatu nākotnē, visticamāk ieguldīt profilakses un apmācības slikti, bet optimisti nav pat domāt par šādām lietām.

Līdzīgi rezultāti iegūti Leslie Martin, līdzautors ilgmūžību projekts: pārsteidzoši atklājumi par veselības un Long Life no Landmark Astoņu Decade pētījumā. Tad pētījumā novēroja 1528 cilvēkus, ar novērojums bija astoņi gadu desmitiem. Rezultāts ir šāds:

identificēti bērnībā kā visoptimistiskākās viens no pirmajiem priekšmeti mirt. Tie ir vairāk un lielāku risku, tostarp arī attiecībā uz atkarībām (alkohols, smēķēšana), un pat kā hobijs, viņi izvēlējās vairāk bīstamu nodarbošanos.

Šie rezultāti ir pilnīgi pretrunā ar parasto gudrība par cilvēka dabu un viņa dzīvi. Daudzi eksperti piekrīt, ka šī neatbilstība ir saistīta ar ignorējot faktors apstākļiem.

Ja Jums ir pesimistisks vienā, tas ir pilnīgi iespējams, jums būs optimistiski kaut ko citu.

Mēs runājam par citu ārkārtas situāciju. Pētījums Vēstnesis Personības un sociālās psiholoģijas, kurā piedalījās 250 pāri atklāja faktu, ka vairāk iedzīvotāju optimisms veiktspēja ir sliktāka ar stresu.

Citas zinātniskās publikācijas sauc Vēstnesis neiropsihiatrijas & Klīniskās Neurosciences pētīja smadzeņu funkciju 16 pieaugušiem vīriešiem, kad tie tika parādīti attēli biedējošu sejas. Tika konstatēts, ka optimisti mazāk bail.

Lai gan dažos gadījumos tas var palīdzēt veikt aukstā un apzinātu lēmumu, bet tā arī var spēlēt pret vīrieti, atstājot viņu ir mazāk nekā sākotnēji sagatavota gaidāmo draudiem vai briesmas.

Tajā pašā laikā absolūti pesimisti runā sev kaut ko līdzīgu: "Es joprojām nav pārdot eksāmens ", - pats par depresiju un neiegulda pietiekami daudz mācību spēki, kas galu galā noved pie mazspēja.

Ekstrēmi reti devās uz kāda labā. Optimisms un pesimisms nav izņēmumi. Dilips GEST, profesors psihiatrijas un neiroloģijas pie Kalifornijas universitātē, teica:

Kāds būtu optimistiskāks nekā pesimistisks, bet jebkurā gadījumā nav 100% optimistiskas. Es nezinu punktu perfektu līdzsvaru, bet tas var būt kaut kas reģionā 70/30.

Erin O'Mara, asociētais psiholoģijas profesors universitātē Deitonas, teica, ka Viens no visvairāk noderīgas īpašības pesimismu - spēja precīzi noteikt sev to, kas notiek dzīvē svarīgākais.

Tomēr, tas ir saprātīgi daļa pesimisms palīdz biznesā. Lisa Estor, viceprezidents reklāmas kompānija, kas atrodas Bostonā, sacīja: "Gatavošanās sliktākais - tas ir mans moto dzīvē." Pirms veikt jaunu klientu, scrolls galvā visu, pat sliktākajā, scenāriju.

Jebkurā svarīgs situācijā, es domāju, ka visas "ko tad, ja."

Kaut arī draugi un pasmieties par viņu, bet tajā pašā laikā novērtēt savu gatavību jebkurā situācijā. Pat tad, ja viņa dodas uz pludmali, tad savā somā, ir lietas, kas gadījumā, ja ārkārtas.