Saldēšanas laika var būt murgs visiem ādas tipiem - zemas temperatūras, aukstā vēja un sausa iekštelpu gaisa žāvē to. Tas ir ļoti nepatīkama pats par sevi, un var pat novest pie sāpīgām lūzumu. Ir vairāki veidi, bet gan sarežģīts, kas palīdzēs atbrīvoties no sāpēm un ziemā.
kleita sīki
Pats par sevi saprotams, ka, jo mazāk jūsu āda tiek pakļauta aukstā temperatūrām un vēju, jo labāk, bet tas nav nozīmē, ka jums ir valkāt slēpošanas masku vai satīt tā, ka tas bija iespējams saliekt rokas Apģērbi un kārtas galvu. Ideja ir, lai rūpīgi izvēlēties apģērbu.
- Best ziemas drēbes - tāda, kurā ir speciāli elementi, lai saglabātu jūs no aukstā vēja un sniega. Tas var būt īpašas mežģīnes, pievelkot piedurknēm un kapuci, augstu kakla utt Tātad, izvēloties, ko dosies ziemā, vispirms domā par aukstumu -30°Ar ledu un vēja.
- Trikotāžas cepures un austiņas var izskatīties ārkārtīgi smieklīgi, bet atšķirībā labu kapuci, tie netiks ietaupīt no vēja. Hood, it īpaši, ja tas var savilkt, bloķējot ceļu vēja abās pusēs sejas.
- Līdzīgi, ādas cimdi būs labākā aizsardzība pret vēju un salu nekā kokvilnas vai trikotāžas.
- Neaizmirstiet nopirkt tos kopā ar šalli, kas var ietīt kaklu, un gadījumā spēcīgu vēju slēgt pusi sejas.
- Nevalkājiet vaļīgu apģērbu, un vējš atradīs kā nokļūt zem žakete vai mētelis. Ja jūs vienkārši nav cieši pieguļošu augšdaļas ģērbs, varat ievietot to ar vairākiem slāņiem lietām - un nepārdodam, un nebūs iesaldēt.
- Nelietojiet valkāt dzēlīgs lietas, piemēram, vilnas - tas var iznīcināt ādas dabisko barjeru, kas saglabā mitrumu.
Pareizi rūpēties par ādu
Pat ja jums ir jāizvēlas pareizais ziemas drēbes un gājienā, ietīts no galvas līdz kājām, tad āda vēl turpina sausa. Un runa ir laiks, lai kaut ko mainīt ādas kopšanas se.
Stingrais karstā ūdens padara ādu plānāks un sausāks, tāpēc man ir jāņem siltu dušu, vienalga, cik vēlama, kad auksts silts gandrīz verdošu ūdeni.
Tas nav nepieciešams, lai izmantotu vienkāršu ziepes - tas sausina ādu, cik karstu ūdeni, labāk izvēlēties dušas želeja ar saturu eļļas, mitrina ādu.
Kosmetologi iesaka ziemā bieži padara pīlings - vecās, sausās ādas šūnas tiek noņemtas, un jaunais, ir pilns ar mitrumu.
Ja lietojat losjonu, ūdens bāzes, tas ir labāk, lai aizstātu to ar mitrinātājs ar ēterisko eļļu, olīvu vai mandeļu. Lasīt paketi - ja krēmu ir glicerīns, sorbitols, serīns un alanīns, ādas paliek mitrināta ilgāk.
Ja jūsu āda ir ļoti jutīga, atbrīvoties no līdzekļu aprūpi ar nātrija laurilsulfāts (SLS), kas padara ādu caurlaidīgs.
Tagad pārdošanā daudz kosmētikas produktu aukstā - dažādi krēmi rokām un sejas. Noteikti greifers sev šo, it īpaši, ja jums ir bieži svaigā gaisā, pastaigas vai ziemas sporta veidiem.
Visbeidzot, viens no visbiežāk problēmas - sasprēgājušas lūpas. It īpaši, ja jums iet uz slēpošanas kūrorts, neaizmirstiet nopirkt balzams ar SPF, kas aizsargā maigo ādu no ultravioletā starojuma, vēja un sala, un dziedē nelielas plaisas. Bet no balzami ar fenola, mentola un salicilskābes jāatsakās - šādu balzami žāvēti lūpām.
Mainiet savu ieradumus mājās
Tas nav pietiekami, lai rūpēties par ādu uz ārpusi - māju ziemā, arī būs jāmaina daži ieradumi.
- Dzert ūdeni. Ziemā tas ir īpaši svarīgi dzert daudz ūdens - tas palīdzēs saglabāt mitrumu organismā, un tāpēc, novērst sausu ādu.
- Nopirkt mitrinātājs. Šīs ierīces maksās no 400 rubļu (vidējā cenu diapazonā no 1500 līdz 2000 rubļu) un palīdz tikt galā ar sausu gaisu, jo sildīšanas ierīces un baterijas. Īpaši svarīgi iekļaut mitrinātāju naktī, kad jūsu ķermeņa atjaunojas.
- Ēd labi. Ēd daudz veselīgu pārtiku: rieksti, avokado, trekno zivju. Piemēram, eskimosi, kuru uzturs galvenokārt sastāv no jūras veltēm un tauku - tas noteikti palīdz viņiem saglabāt ādu labā stāvoklī skarbajos apstākļos Tālo Ziemeļu.
- Mutes dobuma skalošanai ar alkoholu, daži aukstā aizsardzības līdzekļiem, izrakstīja skaitītājs, kā arī zāles ar augstu spiediens un antidepresantiem var saasināt sausu ādu, tāpēc rūpīgi izlasiet blakusparādības un mēģināt atrast tos nomaiņa.
- Nav dūmu un samazināt alkohola.
Kā ārstēt sausu ādu
Ja neviena no iepriekšminētajām metodēm nepalīdzēs (vai jūs vienkārši nav mēģināt, un āda jau ir sašķelts), ir vairāki veidi, kā rīkoties šajā.
- Apstrādāt plaisas vazelīna un atstāj uz nakti. Lai ne traipu gultā un nav eļļot, jūs varat valkāt plānas kokvilnas cimdus vai zeķes. Bez tam, tie palīdz ādai labāk absorbēt vazelīna.
- Papildus vazelīna varat izmantot citus līdzekļus, piemēram, krēmus Lubiderm vai Aquaphor.
- Plaisas var ārstēt ar 1% hidrokortizona ziede.
Un visbeidzot - ja jūs gulēt kokvilnas palagi, mēģiniet aizstāt tos ar zīda. Daži dermatologi uzskata, ka kokvilnas absorbē mitrumu un padara ādu sausu.