Kāpēc visi priecē ar futbolu: vēsturi treniņa
Veselība # Yasozdayusebya #Adidasurbantri / / December 19, 2019
Kāds pārliecināta, ka sievietes nevar mīlestība futbols. Kāds domā, ka, ja meitene, piemēram, futbols, tā izliekas par uzmanību zēniem. Es personīgi nedomāju pārraidīt spēles skatījās un brīnījās, kādi burvju velk cilvēku uz ekrāna un šajā jomā. Vienu apmācību projekta ietvaros "Es varu izveidot pats"Man bija pietiekami, lai saprastu, ka mīti par meitenēm - kliedzoša meliem, un futbolu ir skaista. Tā ir šī mīlestība, un grīda ir būtisks.
Dalība programmas adidas "Es varu izveidot pats"- šis ir mans meklēt perfektu sportu, kas būs nedaudz garlaicīgi, daudz labu, un kaut kas cits, kas piesaista un veikt ienirt treniņa.
Es esmu bijis ar daudz: no bokss līdz Body-baletsno antigraviti līdz kāpšana. Tas bija kārta futbolu.
Kāpēc futbolists Izturības
Mūsu apmācību sākās, kad debesis bija kļūst tumšs. Un tas ir lieliski, jo vienlaicīgi ar tumsas iestāšanās mazinājies siltumu. Ja gaisa temperatūra vismaz vienu grādu vairāk, es nezinu, vai es varētu paciest mācības vai nē. Šķiet, ka tas ir mīļākie skriešanas. Laba iesildīšanās, speciālie vingrinājumi, rehabilitācija. Bet kāpēc tad, kreklu iemērc pavisam 20 minūtes pēc treniņa laikā?
Nedzeriet ūdeni, tad treneri teica. Tas būs jautri, viņi apsolīja.
Nav maldināts. Pēc viņu aplēsēm, vidēji, mēs esam iesaistīti sirdsdarbības zonā, no 160-170 sitieniem minūtē, dažreiz lekt uz zonu virs 180. Nepieredzējušiem persona nespēj darīt, un tikai slikti. Soccer tiešām aizņem daudz spēka, lai gan izmantot ar šķiet elementāri.
Kāpēc futbolists laba koordinācija
Pēc iesildīšanās, mēs praktizēja vienkāršāko kustību. Kas ir tik grūti pārvarēt īsu šķērsli, protams, virzās mantas soli uz priekšu ar muguru, paceļot kājas? Šo pašu skolas nodarbības, turklāt treneris atgādināja, ka organisms paceļot uz priekšu, droši stāvēt uz kājām.
Kas grūti ir roll bumbu starp kājām, riņķošanas to apkārt, braukt pa ceļu maz trīsstūri?
Es nezinu, kas īpašs, bet tas ir briesmīgi grūti. Spriežot pēc komentāriem, citi dalībnieki tika izlaisti, tas nebija viegli. Iespējams, no ārpuses tas izskatījās smieklīgi: jūrā kļūdu, aizbrauca kurš zina, kur bumbas, sasvīdušas meitenes no stresa.
Bet tas ir grūti novērtēt, kā mēs izskatījās. Visa uzmanība iztērēti par to, lai saglabātu bumbu. Bet ne tikai spēlētāji izskatās uz leju un viņa priekšā. Kā viņi to dara? Es nezinu, bet es gribu.
Kāpēc spēlētājiem nav nepieciešams pieklājību
Kad mēs vairāk vai mazāk pieraduši pie bumbas un pat vairs jābaidās no viņiem pārspēt treneri uzreiz pievienots adrenalīnu darbībā un nosūta dalībniekiem konkurēt. Uzdevums nebija pārāk grūti: klauvēt bumbu pretiniekiem, nezaudējot savu.
Par nokavēta bumbu soda bija lekt, dēļu un citi vingrinājumi, ka pēc kara bumbiņas likās atpūsties.
Šajā posmā, bija sajūta, kas padara cenšas uzvarēt, tas ir labs sporta kaislība. Un, lai gan man nebija izvairās atpūsties, stiepjas uz sāniem, tikai dot savu bumbu būtu negodīgs.
Un tad sākās vissvarīgākais - spēli. Mums tika sadalīti komandās, iedalītas pretinieki lauka vietā, ielieciet vārtiem. Un prom mēs ejam.
Tik daudz kā es iejaukusies laipnību un paradums saglabāt lielāku distanci ap citiem cilvēkiem. Tātad, tas bija nepatīkami tuvu darboties līdz dīvainu meiteni izsist bumbu ārā no viņas zem viņa kājām. Galu galā, es varu pieskarties to. Ko darīt, ja es bāzt to?
Kamēr es biju tik mocīt, man ir visvairāk nekaunīgs veids veda bumba vairākas reizes, un mana komanda guva vārtus. Nebija laika pieklājību.
Pieklājība uz lauka kaut ko, tas aizvieto parasto aprēķinu spēka un veiklības.
Par viņa paša ievainojumi ne jūs domājat, varbūt tāpēc viņi nekad get. Crank ruļļi vairāk, jums ir nepieciešams, lai bumbu uz pretējā galā lauka. Atņemt, caurlaide, pārtvert.
Es pat saņēmu priekšā vārtiem, bet no mana hitting bumbu gāja labi līdz letes. Pagātne, bet šoreiz man būs sapnis uz ilgu laiku. Jo es saņēmu to pašu viņiem! Un ir vienalga, ka mēs spēlējām daudz vienkāršāks, un lauks ir četras reizes mazāk nekā brīdī šo spēli. Man sita pa vārtiem. Un es nedabūju, tāpēc tas ir tikai tur praktizēt.
Starp citu, mēs beidzot pārspēt konkurentus. Tagad es zinu, kāpēc pēc mērķi komandas aptver, un fani dodas traks. Kāpēc? Ja jums patīk futbols, jūs zināt, too. Un, ja jums nepatīk, tad iet spēlēt, būs saprast, kas notiek.
Kāpēc futbols tiek sūknēts smadzenes
Svīšana, mēs beidzām tradicionālo stiepjas treniņu. Kreisais sajūta, ka man ir kaut kas cits saprotams un nav sajūta, ka futbols var dot vairāk. Galu galā, patiesībā, uz lauka, man nav skatīties, tikko ar laiku, lai saprastu, kas notiek zem savām kājām.
Treneri ir apstiprinājuši, ka, lai pilnībā novērtētu futbolu, nedaudz treniņu. Galvenokārt tāpēc, ka mums ir jāstrādā galvu futbolā.
Paskaties milzīgo futbola laukums. Uz to 22 spēlētāji. Tie ir pastāvīgi kustībā. Vai jūs varat iedomāties, cik daudz kombinācijas var būt spēlē? Jūs nevarat būt to pašu spēli katru reizi, kad sportists nepieciešams aprēķināt situāciju, lai pārvietotos uz vidi, kas nemitīgi mainās.
Futbols - sports, kurā nav iespējams apstājusies. Vienmēr, visos līmeņos ir uzdevumi, kas ir jautri, lai atrisinātu.
Alla Pūce
Kad iesācējs nāk spēlēt, neatkarīgi no tā, cik daudz viņš zina, un to var darīt. Var nezināt nekādus noteikumus, un nesaprotu, kāpēc mums vajag uzbrucēju un aizstāvjiem. Joprojām ir iemācīties daudzas lietas: kā lai pārvietotos, kā aprēķināt spēkus, kā sajust bumbu, kā paredzēt darbības pretiniekus. Un, protams, būs jāspēlē ar komandu.
Bet tas ir tad, kad jūs sēdēt stingri uz futbolu. Un, lai sāktu, lai reģistrētos mācībām "Es varu izveidot pats"Un jau saprast, kāpēc visi ir crazy par šo sporta veidu.