16
Views
Piespiediet sevi palaist diezgan grūti. Ticiet man, es zinu, apakšā es runāju. Bet dažreiz ir vērts pārvarēt sevi virs diviem vingrinājumiem, lai beidzot justies neaizmirstamas sajūtas prieks - kad jūs ilga 8 km un kājas turpina nest uz priekšu un sāk šķist, ka veids, kā izvairīties mūžību.
Bet tas ir grūti aprakstīt vārdos, un ir maz ticams, šāds iemesls var kalpot kā stimuls mācībām. Bet varbūt jūs maināt savas domas, kad esat izlasīt tālāk 15 iemesli, lai sāktu darboties.
Bet, neskatoties uz visām priekšrocībām, ja jūs joprojām jūtat diskomfortu, kamēr skriešanas, tas ir labāk konsultēties ar ārstu. Ja ārsts saka, ka jums ir labi un skriešanas nesāpēs, tad kāpēc ne griezties treneris. Varbūt jūs darāt kaut ko, nav gluži pareizi.