5 īsu video par to, kā apvienot mazkustīgs darbs ar fizisko aktivitāti
Veselība / / December 19, 2019
Mēs aicinām jūs, lai uzzinātu par apbrīnojamo pieredzi balto apkaklīšu lai samierinātu sēdošs darbs ar tik noderīga veselības fizisko aktivitāti. Neparasti krēsls ar regulējamu augstumu un slīpumu, stāvot darbstacijas, kas darbojas trases un citas struktūras, kas ļauj burtiski palaist kā vāvere riteņa - viss mūsu izvēli.
Hemoroīdi, kolīts, proktīta, tromboze, varikozas vēnas, muguras sāpes, išiass, un, protams, aptaukošanās - nav izsmeļošs arodslimību biroja darbaholiķis. Tas nav noslēpums, ka jaunie ieraksti medkartochke šķiet trūkuma dēļ fiziskās aktivitātes darba dienas laikā. Bet izprast problēmu, nav pietiekami, lai neitralizētu to. Tas ir nepieciešams, lai radikāli mainīt savu pieeju darba vietu organizēšanā.
Es nevēlos turpināt jūs biedēt, bet tomēr deva jums kā mūsu uzkoda infographic, Kas parāda faktisko pārliecinošus argumentus numuriem un par nepieciešamību atteikties no pasīvās degšanas laiku.
Mēs ne uzreiz hit jums pa galvu ar cirvi, un uzskata sevi par diezgan nekaitīgs risinājums. Piedāvājam neparasts krēsls, galvenais izcelt, kas ir augsta brīvības pakāpe. Jūs varat regulēt sēdekļa augstumu un slīpumu. No eņģēm klātbūtne ļauj sēžot bez uzkrišanas saliekt dažādos virzienos. Tas izskatās diezgan neparasti, bet, protams, tas nav? Tiek pieņemts, ka, balstoties uz kājām, jūs sadedzināt vairāk kaloriju tajā pašā laikā, nevis sēdus poza. Uzziņai: produkta izmaksās vairāk nekā $ 700.
Divreiz, ka summa būs jāmaksā vismaz uzlabotas tabulā. Bez tā nekur, jo mēs esam pieraduši pie augstumā biroja mēbeles nav pietiekami, lai stāv. Objekts ir paredzēts maksimālai komforta darba.
Šādu banalizēt būs noderīga sarunās, diskusijās un citu planorok. Starp laikos, mēs atzīmējam, ka, papildus veselības aprūpes sesijā, kopa mēbeļu risina un mazāk pazīstamā problēmu. Vai jūs zinājāt, ka komanda, kas ir piemērots prāta vētras stāvus, sasniegt labākus rezultātus nekā viņu mazkustīgu kolēģiem? Šo faktu apstiprina zinātnisko pētniecību.
Moving turklāt, jāatzīmē, ka pastāvīgā dzīvesvieta uz savām kājām, var nebūt labākais veids ietekmi uz locītavu veselību. Un banāls sāpes apakšējo ekstremitāšu nebūs koncentrēties uzdevumam. Tas atspoguļo Michael Cho (Mikael Cho). viņa pieredze stāv stacijas Tā jau ir iesniegts lapās Layfhakera. Īsāk sakot, Maikls beidzot nāk pie secinājuma, ka cilvēks vienkārši ir nepieciešams, lai pārvietotu.
Un, ja tā, tad mēs iesakām jums to apskatīt, kas tas ir - apvienot darbu pie datora, ar kājām. Acīmredzot, process testa krita uz viņu vēlmēm.
Kā jūs varat redzēt, nekas īpašs. Visu pats galds ar regulējamu augstumu un skriešanas trasi. Laikā, kad atelpa, jūs varat izmantot parasto bāra ķebļa un sēdēt uz tā, neaizmirstiet likt simulators "āmuru"!
Mūsu kolekcijas kulminācija būs nedaudz atšķirīga interpretācija izteiksmes ", lai darbotos kā vāvere būrī." Gabals gadījums izrādījās ne tikai laika, bet arī videi draudzīgi!
Visticamāk, ka ierosinātie video parāda jums pārāk ekscentriska, un jūs nevēlaties, lai būtu apmēram kaut kas līdzīgs, ka pat dēļ savu veselību. Bet kas zina, varbūt pēc pieciem gadiem, un tāpēc tas izskatās darbvietas vidējo baltu apkakli. Un, kamēr neesat gatavi radikālām izmaiņām, ņem vērā pakalpojumu mūsu sarakstā desmit vairāk tradicionālās metodes atbrīvotos sevi no mazkustīgs rutīnas.
Kā jūs domājat, ka nākotne ir tik mehānismi jūsu organizācijā birojos?