Kāpēc mēs gryzom nagus

30% cilvēku ir pastāvīgi nokošana savus nagus, bet iemesls tas joprojām nav precīzi zināms. Daudzi cilvēki domā, ka Spraigā satraukums runā vai trauksmi, taču pētījumi liecina, ka tas nav taisnība. Cilvēki iekost nagus no garlaicības, bada, kairinājums vai strādājot apstrīdēt. Un dažreiz, tikai tāpēc, ka tas ir jauki.

"Lai gan tad pirkstu var ievainot, pats process, kad mēs iekost naglu vai kutikulu, dod mums prieks ", - saka Foose Tracy (Tracy Foose), psihiatrs pie Kalifornijas universitātē San Francisco. Šī teorija radās pēc tam, kad dzīvnieku uzvedības pētījumiemStress izraisīta kopšanas žurkām-an endorfīna mediētu sindroms. . Eksperimenta laikā zinātnieki deva žurkām hormonu endorfīna, kas samazina jutīgumu pret sāpēm. Pēc tam, žurkas mazāk "mazgātas." Ja endorfīna īpaši bloķēja narkotikas, žurkas parasti tīrīt sevi.

Šāda dzīvnieku uzvedība liecina, ka tīrīšana un aprūpe ir saistīta ar prieku. Tātad, kad mēs iekost nagus - un šāda veida aprūpe - mēs pārāk patīk.

Tas izskaidro, kāpēc mēs gryzom nagus stresa situācijās vai darbā: tas nomierina mūs. Šī teorija ir atbalstījusi arī pētījumi, kas saista ieradums nokošana savus nagus ar perfekcionismu

Daži pētnieki uzskata, ka šis slikts ieradums var arī izraisīt ģenētisku noslieci. Saskaņā ar dermatologu Kornela Universitātē, viena trešdaļa cilvēku nokošana nagus, apliecina, ka kāds viņu ģimenes locekļiem, lai arī navOnychophagia: Spraigā mīkla par ārstiem. . To var redzēt dvīņi gandrīz vienmēr iekost jūsu nagus, gan bērns, un ne tikai vienu.

Tas nav pilnīgi skaidrs, kāpēc šis ieradums parādās agrīnā vecumā. Varbūt bērni vienkārši vieglāk ir slikts ieradums, jo prefrontal garozā, kas atbild par lēmumu pieņemšanas spējas, vēl izstrādes stadijā. "Bērns var viegli izvēlēties savu degunu uz ielas, un pieaugušo smadzenes būs vienkārši pateikt" nē "," - dod piemēru Tracy Foose.

2012. gadā Amerikas Psihiatru asociācija veikta ieradums nokošana savus nagus, kā arī citas patoloģiskas pastāvīgā darbības, piemēram, ādas picking (dermatillomaniya) un izvelkot matu (trihotilomānijas), ar obsesīvi kompulsīvi traucējumi (OKT). OKT var izpausties nepieciešamība mazgāt rokas bieži, vai noteiktā veidā organizēt lietas. Patoloģiskie pastāvīgā darbības un OKT ir līdzības: abos gadījumos dabiskā uzvedība kļūst pārspīlēti. Tomēr ne visi psihiatri piekrīt šim klasifikāciju.

Ne, ka tas ir svarīgi, uz kuru tā attiecināta kategorija ieradums nokošana savus nagus, pats galvenais, tas var novest pie reāla veselības problēmas.

Pirmām kārtām, tas kaitē mūsu zobi un pat spailesOnychophagia (Nail koduma), nemiers, un malocclusion. . Otrkārt, tas ir vienkārši nehigiēniska. "Saskaņā ar nagu pūlis milzīgu skaitu baktēriju, - saka Tracy Foose. - Tur var būt arī E. coli. Kad mēs iekost jūsu nagus, šīs baktērijas iekļūt organismā, un tas var radīt dažādas problēmas ar kuņģa-zarnu trakta, ieskaitot sliktu dūšu un caureju. "

Mutē, mums ir arī daudz baktēriju, no kurām dažas var izraisīt infekcijas slimību nagus. Turklāt šādā veidā var pārsūtīt herpes un kārpas.

Ir daudzi veidi, kā atbrīvoties no nagu graušana: kāds neatceļ cimdi, vijas rokai ar lenti vai ģipša, krāsas nagiem īpašu rūgto laku vai pat patika instrumentsKas dod nelielu izlādes strāva atradināt sevi no sliktiem ieradumiem. Viss tas var palīdzēt, bet, iespējams, visefektīvākais veids - ir aizstāt šo ieradumu citu. Ja nepieciešamība pēc nagu graušana ir saistīts ar stresu, mēģiniet samazināt stresa bumbiņu vai meditāciju. Arī kāds var palīdzēt nomierināt lasīt savu mīļāko grāmatu vai tērzēt ar mājdzīvniekiem.