Joga Monkey - pilnīgi bezmaksas jogas kursu iesācējiem un ne tikai

Ja jūs nolemjat, lai nodarbojas ar jogu, bet nezinu, kur sākt, sākt ar uzstādīšanai viedtālrunī Joga Monkey programmu. Ar to, jūs ne tikai uzzināt sniegumu atsevišķu vingrinājumu, bet arī varēs nodot plašu mācību programmu.

Joga ir tik universāls praksē, ka katrs cilvēks var atrast tajā kaut ko noderīgu sev. Daži no tiem ir galvenokārt piesaista garīgais komponents, kas ļauj jums, lai uzlabotu savu psiholoģisko stāvokli, rast mieru un apziņu. Par citu jogu - tas ir tikai kopa elpošanas un fizisko vingrinājumu, ar kuru palīdzību jūs varat iegūt elastību, stiprināt saites un uzlabot vispārējo veselību.

Neatkarīgi mērķus jūs varat iestatīt sev, sākot nodarboties ar jogu, jums noteikti noderēs jogas Monkey app. Tas ir vienkāršs un pieejams veids, kā iepazīstināt jūs ar pamata rada un jogas programmas, un arī palīdzēs tikt galā ar regulāri.

Galvenais logs Joga Monkey programmai ir trīs cilnes. Pirmais ietver vingrojumu kompleksus, katrs paredzēts savam mērķim: lai atrisinātu problēmas ar lieko svaru, tikt galā ar bezmiegu, garastāvokļa uzlabošana - īsi sakot, katrai gaumei.

Pēc noklusējuma, programma ir tikai daži kompleksi, un visi citi to var lejupielādēt no Google Play. Te tie ir milzīgs apjomsUn tie visi ir pilnīgi bez maksas. Vingrinājumi ir pievienots skaidru demonstrāciju tehnoloģiju ieviešanu un detalizētas balss norādījumiem, bet diemžēl tikai angļu valodā.

Cilnē otro, lietotāji tiek aicināti aizpildīt pilnu jogas kurss - no iesācēja līdz master. Katru dienu, jūs sagaidīt jaunus vingrinājumus un jaunus uzdevumus, ar nākamo nodarbību netiks atvērts līdz esat pabeidzis pašreizējo vienu. Nu, lai izsekotu tā norisi ir trešais tab, kas parāda kalendāru ar piezīmēm par veiktajiem treniņiem.

Joga Monkey ir viena no nedaudzajām programmām, kas piedāvā pilnu kursu joga, ar pilnīgi bez maksas. Ja jums ir tikai sāk nodarboties ar šo skaisto skatu uz fizisko un garīgo vingrinājumu, pārliecinieties, ka jūs mēģināt darīt to kopā ar jogas Monkey.