Triatlons un ģimenes dzīve

Jebkurš sports, ja jums nav vienkārši radīt formas, bet arī vēlas piedalīties sacensībās, un pat parādīt labus rezultātus tur, prasa laiku, naudu un koncentrēšanās. Piemēram, sagatavošanās apmācību grafiks, lai «pusi» (Ironman 70,3), var ietvert sešus no septiņiem dienu apmācību ilgums vienam apmācības - 3 stundas vai vairāk. Tas ir, ja jūs vēlaties, lai parādītu tiešām labus rezultātus, nevis rāpot līdz finišam, gandrīz blakus studenta rekordīsā laikā. Tagad pievienot šeit darbu un ģimeni vai soul mate, un jūs sapratīsiet, ka mīkla nevar sanākt kopā.

Ko darīt, un tas ir iespējams sēdēt uz diviem krēsliem, zemes un savu partneri, un jūsu velosipēds? Es domāju, ka tas ir labāk, lai klausītos garšvielām padomu. ;)

Susan Lac - triatletka ar pieredzi, un katrs jaunais sezonu gatavojas šķirties viņas vīru. Ja pārī abi atkarīgi triatlona, ​​tad nav nekādu problēmu. Neviens aizskarts, ja jūs nolemjat braukt ar velosipēdu sestdien 4:00, jo pēc tam var darīt to pašu. Pārī visi saprot, cik daudz pūļu un laikietilpīgs process, bet gan rada aizraušanās, lai sasniegtu jaunu personīgo rekordu, vai piedalīties sacensībās. Parasti strīdi ir saistīti ar to, ka kāds ir ēdis nepareizas ekspluatācijas uzkodas vai pirkt dārgāku uzvalku. Bet tas nav tik daudz ietekmēt attiecības. Tu joprojām kopā.

Ko jūs darāt, kad viens kļuva interesē triatlona, ​​un otrā, kā rezultātā tiek atstāti, un nav sajūsmā par jauno pasifloras laulātajam? Lai labāk izprastu fenomenu "Triathlon Šķiršanās", Susan pievērsās ģimenes padomdevējs Ben Caldwell. Turklāt viņa doktora Caldwell sešas reizes pabeigts uz Ironman, tāpēc viņš ir kā neviens cits saprot šo problēmu.

Tātad, vai pāris faktiski var nokļūt šķiršanās dēļ no triatlona?

Šī parādība ir patiešām reāls. Apmācība bieži izraisa atkarību un apmācības triathletes ir laikietilpīga un diezgan daudz naudas. Nauda un laiks - divi iemesli, kāpēc visbiežāk zvēru pat vienkāršs pāri. Tātad, jūs zināt, argumenti ir praktiski neizbēgama. Un pāris, kuri nav gatavi dziļu niršanas sporta vienam no partneriem sāk izjust grūtības.

Dr Caldwell ir strādājis ar daudziem pāriem, kur viens partneris bija nopietni kaismi triatlona, ​​un labā ziņa ir tā, ka situācija nav tik bezcerīga. Ja jūs mēģināt, lai ņemtu vērā viens otra intereses, un ar izpratni, tad pat triatlona var radīt daudz jaunu un interesantu lietu ģimenes dzīvē. Daudziem pāriem, tas kļūst avots jauniem piedzīvojumiem, komandas darbu un jauniem kopīgiem sasniegumiem.

Kādas problēmas var rasties?

Gadījumi, kad iemesls strīdēties bija interese par sportu pati, sastapties ļoti reti. Parasti pāris bija par to, ka viņu partneris nolēma ņemt viņu un sāka dzīvot daudz veselīgu dzīvesveidu. Strīdi rodas galvenokārt sakarā ar to, ka ilgu laiku nav pārāk labprāt, jo mācības sākas vai piesaistīt sporta pasīvāka partneris bez viņa īpaši vēlmes.

Pirmajā gadījumā, jo konstantes un diezgan ilgstoša prombūtne no mājām triathlete sāk garām ne tikai mājās, atpūtas stundas (ģimenes runāt, kopīgas kampaņas filmu vai pastaiga), bet vairs izdarīt dažus no saviem iekšzemes pienākumiem, kas, protams, pats par sevi nav dodas prom un nodots uz otro partneri. Ja pāris nerunā par to un nav mēģināt izveidot grafiku, kas palīdzētu atjaunot līdzsvaru, "negodīgs" partneris jūtas aizvainots.

Arī otrs partneris var nolemt, ka visa apmācība - veids, kā iegūt prom no vietējiem pienākumiem, vai, vēl ļaunāk, pats. Dažkārt tas notiek, bet tad problēmas attiecībās nepārprotami netiek ārā no sporta. Viss ir daudz sarežģīta un dziļāk.

Viens no risinājumiem problēmai - izmēģināt, cik vien iespējams viegli izdarīt otru pusi ar sportu. Nav grūti vilkt gar uz mācībām, un maigi un pakāpeniski celt līdz datumam. Ja līmenis fitnesa jums ir par to pašu, tad bez problēmām. Bet, ja jums ir daudz labāk sagatavoti, partneris būs ļoti grūti, lai jūs varētu stiept, tas būs no kompleksiem, kas nav dzīvot līdz jūsu līmenim, kā rezultātā situācija var pasliktināties vēl vairāk.

Dr Caldwell piedāvā vairākas iespējas, kas saistītas mīkstu nesportiskā partneris mācībās:

1. Uzaiciniet savu partneri uz sacensībām kā skatītājs. Šķērsojot finiša līniju konkurenti - ļoti pozitīvu un iedvesmojošu redzi, pat tad, ja viņi to četrrāpus. :) Emocijas, kas šajā brīdī ir atspoguļotas viņu sejās - tas ir galvenais iedvesmas! Un tas var būt ļoti dažādi cilvēki: jauni un veci, slaidas un pilna, spēcīgi un regulāri. Pēc tam, ka tas būs grūti pateikt, ka jums nav nākt uz sporta uzbūvei, un atrast excuses savu atteikumu sev.

2. Palīdzība, lai atrastu laiku mācībām. Vēl viena lieta, kas var pārtraukt savu partneri - trūkums laika mācībām. Patiesībā, lai gan jūs varat atrast gandrīz vienmēr, galvenais - ir tiesības izplatīt darbus un noteikt prioritātes. Jā, dažreiz viņš vēlas ņemt pārtraukumu, un tas ir pilnīgi dabiski, jo ir triatlona - nodarbinātības nopietna un prasa vairāk pūļu. Jo mazāk jūs push, jo lielāka varbūtība, ka jūsu laulātais būs iesaistīts un būs vadīt jūs uz velosipēdu un doties rīta jog.

3. Kļūsti viņa lielākais fanu! Viss ir vienkārši: saglabāt apkārt, un nav kritizēt. Uzslava par jebkuru, pat ļoti mazs sasniegums, un darīt, cik vien iespējams komplimentus pozitīvas pārmaiņas savā izskatā.

Tātad, vai jūs varat nest laimi un viņas vīrs (sieva), un mans velosipēds? Atbilde - tas ir iespējams! Tikai prioritāti. Un, ja pēkšņi tas tā notiek, ka jums ir nepieciešams, lai būtu tuvu ar savu pusi ir ļoti svarīgs iemesls, bet šoreiz jums ir piedalīties sacensībās, kas bija gatavas mēnešiem, izvēlieties partneri. Galu galā, tas nav pēdējais sacīkstes savā dzīvē? Tur būs cita, daudz vairāk! Bet vēl viens tās pašas tuvu un mīlēja vienu, jūs varat vairāk vai satiekas.

Iemesls lielāko daļu no problēmām, kas rodas pāros sakarā ar triatlona vai kādu citu sporta hobijiem (zveja neskaitās), slēpjas faktā, ka partneri nav mēģina saprast, kas notiek, ja neveiksmes sākt komunikācija. Ja jūs runāt un uzzināt iemeslu, varbūt, viss viegli noteikt triviāls uzlabojumu plānošanu. Lai parādītu mīlēja vienu, cik svarīgi ir, lai jūs, tas nav nepieciešams pavadīt visu dienu. Runāt par to, cik tas ir nepieciešams, liecina, ka darbojas, un viss būs labi.

Par sevi kā viņa sieva triathlete var pievienot, ka, lai jums tieši ir nepieciešams trīs lietas: pacietība, izpratni un pieņemšanu.

1. pacietībaTā kā nav jāiedala, kad viņš atkal velciet ar tiem tūkstoš kilometru ar trim pārvedumiem velosipēds veikšanas, un puse no jūsu somas tiks pildīta ar saviem sporta piederumiem, formas un sīkrīkus. Tas ir vienkāršākais piemērs.

2. saprašanaLai patiešām saprastu, kāpēc viņiem to vajag. Ko viņš vēlas šādā veidā. Kad jūs saprotat to, kairinājums iet prom un nāk lepnumu par mīļoto, kurš cenšas iegūt labāku, ne tikai par sevi, bet arī jums.

3. Pieņemšanas. Kad esat nolēmis, ka jūs būsiet kopā, jums ir cilvēks, ar visām tās pozitīvajiem un negatīvajiem aspektiem. Ja triatlona kļuva par daļu no viņa dzīves, jums vienkārši ir pieņemt to, ka viss. Tas nav sliktākais iedoma. Galu galā, un jūs varat nākt, pārāk (vai jau ir), daži no viņa kaislībām, kas jums būs nepieciešams, to pašu izpratni, pieņemšanu un pacietību. ;)

(izmantojot)