Interesanti fakti: Kas notiek ar taukiem, kas mēs dedzinām laikā palaist laikā
Sports Un Fitness / / December 19, 2019
Slodzes laikā, mūsu ķermenis ņem enerģiju, galvenokārt no ogļhidrātiem un tikai tad doties uz taukiem. Kur viņi iet, kā atstāt savu ķermeni, nekad atgriezties?
Pēc daudzu zinātnieku un treneriem, tauki ir pārvērsta siltumā, tomēr, saskaņā ar nesen Austrālijas zinātnieki pētījums publicēts BMJ, lielākā daļa tauku ārpus tvaika... formā oglekļa dioksīds.
Cilvēki, kuri izmantot zaudēt svaru, pavada apmācību laikā triglicerīduKuras tiek glabātas tauku šūnās.
Tauku vai triglicerīdu - dabas organiskie savienojumi, pilnas glicerīna esteru un taukskābju monokarbonskābes; ir iekļauti klasē lipīdu. Dzīvajos organismos, galvenokārt darbojas un enerģijas strukturālās iezīmes: tās ir galvenais komponents šūnu membrānas un tauku šūnās glabājas enerģijas rezervi no organisma.
Wikipedia
Šīs molekulas var apstrādāt tikai tad, ja tie ir sadalīti komponentiem kā skābekļa, oglekļa un ūdeņraža oksidācijas ceļā.
Kustības izsekošana šiem atomiem, zinātnieki ir konstatējuši, ka lielākā daļa no šiem elementiem atstāj ķermeni izelpošana laikā. Piemēram, ja persona ir zaudējusi 10 kg, 8,4 kg no no svara tā atstāja veidā oglekļa dioksīda elpošanu laikā. Atlikušos 1,4 kg atstāja ķermeni šķidrā veidā (urīns, asaras, sviedri, un tā tālāk).
Šie zinātnieki uzskata, ka pieņēmums, ja tauki tiek pārvērsti fizisko aktivitāšu siltuma vai enerģijas, kas pārkāpj likumu saglabāšanai masas laikā.
Vai jūs vēlaties ātri atbrīvoties no liekā svara? Elpojiet dziļi. ;)
Full izpēte - bmj.com.