53 komandas viens no darbojas runner klubu

Vakar stumbled interesantu rakstu, kas ir sarakstā, ko sastāda loceklis braucošā klubu Misisipi Joe Kelly. Šajā sarakstā 53 ir ļoti vienkārša postenis, kuru var uzskatīt par kaut ko no nolikuma šī kluba noteikumiem, kas vienmēr cenšas sekot visiem tās locekļiem.

Un tad sāka brīnīties, vai tur ir kaut kas līdzīgs citos krosa klubos vai mazās kopienās, kas sastāv no draugiem, kuri, tāpat kā to palaist kopā. Jūs izskatāties un rakstīt, nekā piekrītu nekā nepiekrītu, un kas būtu pievienots ar sevi.

№ 1. Nevajag whiner. Nevienam nepatīk Whiners, pat Whiners.

№ 2. Dažreiz cieta daļa palaist - ir iegūt sev ārā pa durvīm.

№ 3. Nelietojiet pārvērst savu dzīvi daļu skriet, darīt palaist daļu savas dzīves.

№ 4. grupu apmācību laikā, un nekad ļaut ikvienam, lai palaistu vienu.

№ 5. Vienmēr pilda savus solījumus. It īpaši tiem, kas jums ir dota pats.

№ 6. Ja esat iecelts grupas jog, sākuma laiku, neatkarīgi no tā, vai visi, vai bija kāds vēlu.

№ 7. Jo ātrāk jūs darbināt, jo mazāk jums ir nepieciešams runāt par savu laiku.

№ 8. Vienmēr saglabā nelielas izmaiņas savā kabatā, jo nāks laiks, kad tas var būt noderīga, lai jums.

№ 9. Nekad salīdzināt sevi ar citiem skrējējiem.

№ 10. Visas stīgas ir tikai dažas darbojas ātrāk nekā citi.

№ 11. Atcerieties, jo ilgāk jūs atlikt mācības, jo lielākas izredzes, ka jums būs nedarbosies vispār.

№ 12. Ja Jūs vēlaties mainīt savu tempu, palaist grūti, un tad doties atpakaļ uz standarta likmi.

№ 13. Ja tas bija viegli, tas viss ilga.

№ 14. Stāv priekšā sākuma līniju, atgādināt sev atkal, cik laimīgs jūs esat, lai būtu šeit.

№ 15. Atcerieties: zaudēt forma ir daudz vieglāk, nekā panākt.

№ 16. Bad dienas ar skriešanas ir vēl labāk nekā laba darba dienā.

№ 17. Runāt kā runner. krekliņi valkāt siltā laikā, un T-krekli valkāt uz pludmali.

№ 18. Nerunā par jūsu traumām. Neviens negrib dzirdēt par savu slikto ceļa vai pirkstu problēmas.

№ 19. Vai nevar palaist pastāvīgi tikai viens.

№ 20. Neskrien vienīgais konstante uzņēmumā.

№ 21. Run, ja jūsu dzīves kvalitāte ir atkarīga no jūsu laiku.

№ 22. Nav svarīgi, cik ātri jūs vadīt. Kāds var būt bijusi lēna jūsu temps, tas joprojām ir ātrāk nekā sēžot uz dīvāna.

№ 23. Atcerieties: jo vairāk jūs strādājat apmācībā, jo labāk būs rezultāts sacensību laikā.

№ 24. Konkursā piedalās ne tikai tiem, kas darbojas ātri.

№ 25. Par pilnībai nav nekādu īstermiņa izcirtņi.

№ 26. Dažreiz labākais lieta, tā darbojas šajās dienās, kad nav vēlme darboties vispār.

№ 27. Nelietojiet dižoties pēc sacensībām, būs pieticīgs, it īpaši, ja jums ir iemesls lepojas.

№ 28. Ja jūs ieteiktu kādam piedalīties ar jums rasi, tad jums ir palikt ar šo personu, it kā viņš varētu darboties lēni.

№ 29. Padomā divreiz pirms piekrītot pieņemt ielūgumu, lai palaistu uz uzņēmuma skrējiens.

№ 30. Šajā sacensībā nekas garlaicīgi. Vienkārši, ir garlaicīgi cilvēki, kas vada.

№ 31. Paskaties kalniem kā iespēju iegūt apkārt cilvēkus.

№ 32. Running attālumā kaut kas līdzīgs mencu aknu eļļa: pirmkārt, tu vētraina, bet tad jums liekas naudas sodu.

№ 33. Nekad, nekad, nekad mest prom norādījumus par jūsu krosa stundām.

№ 34. Nekad mēģināt noskriet suņiem.

№ 35. Neuzticieties skrējējus, kuri laikā sacīkstēm sākas teikt, ka viņi ir noguruši, vai nejūtas labi.

№ 36. Vai nav jāgaida perfektu laika skriešanas, jo tad jums būs palaist ļoti reti.

№ 37. Ja kādreiz jums pēkšņi kārdinājums mest palaist, veikt sarakstu ar iemesliem, kāpēc jums sāka darboties.

№ 38. Nekad izmantot ar vecākiem vai ļoti maziem skrējējiem: viņi vienmēr iegūt visu atzinību.

№ 39. Bez konkrētiem mērķiem skriešanas treniņu, nav nekādas jēgas.

№ 40. Ļaujiet laikā mācību braucieni, nosaka tempu lēnākais skrējējs.

№ 41. Pirmais gads jaunā vecuma grupā - tā ir lieliska iespēja nopelnīt jaunu trofejas.

№ 42. Iet uz izputējis, bet tikai tad, ja esat gatavs iespējamās neveiksmes.

№ 43. Pavadīt vairāk laika darbojas, nekā sēžot uz dīvāna.

№ 44. Progresu savā apmācībā - tas ir progress jūsu likmi.

№ 45. Vārds "uzvara", var nozīmēt ļoti dažādas lietas dažādiem cilvēkiem.

№ 46. Nelietojiet pārāk nopietni darboties, ja jūs nākt, lai būtu profesionāli (pat amatieru) skrējējs.

№ 47. Skrējēji, kuri nekad nav zaudējuši, nekad nav mēģinājis kaut ko sasniegt vairāk.

№ 48. Nesakiet runner, ka viņš vai viņa nav ļoti labi meklē taytsah.

№ 49. Izmēģiniet nedrīkst jaukt caurule ar sasilšanu ziedi un zobu pastu!

№ 50. Nekad atvainojos par to, ko jūs mēģinājis dot visu, lai pilnībā.

№ 51. Novērst darbojas traumas ir daudz vieglāk, nekā tās ārstēt.

№ 52. Running - tas ir vienkārši. Jums nav nepieciešams neko sarežģīta.

№ 53. Running - tas vienmēr ir patīkami. Tikai reizēm patīkamu izjūtas nāk tikai tad, kad esat pabeidzis savu palaist. ;)

Ja jums nav līdzīgi baušļus, noteikumi, varbūt ir pienācis laiks, lai kaut ko līdzīgu, ka?

(izmantojot)