20 noteikumiem etiķete, kas jāievēro fitnesa klubā
Sports Un Fitness / / December 19, 2019
Sporta zālē
1. Vienmēr nēsājiet līdzi dvieli. Izmantojiet to, ja nodarbojas ar simulatoriem, pat ja jūs domājat, ka nav daudz sviedri. Noslaucīt par iekārtām.
2. Izvairieties izmantot spēcīgu smaržu. Parādiet cieņu: izvēlēties dezodoranti lai nemanāmi smaržu.
3. Ne "grāmatu" simulatori: neatstājiet tos uz jūsu dvieli vai ūdens pudeli. Tas var būt mulsinoši, tiem, kas vēlas tikt apmācīti.
4. Nelietojiet ilgstoši simulatori. Mēs veicām pieeja - atbrīvotu vietu un dod iespēju izstrādāt atšķirīgs.
Ja jūs sēdēt uz simulatorā un runājot pa tālruni, jūs zināt: tas viss ir dusmīgs.
5. Cell labāku atvaļinājumu ģērbtuvē. Ņemiet to līdzi tikai tad, ja jūs gaida steidzamu un svarīgu zvanu. Tas pats attiecas arī uz skaļu sarunas ar citiem: gribu runāt - Netraucēt citus.
6. Izstrādāt - pārvietoties pa. Hanteles ieviestie, pankūkas pakārt, kur tie bija pirms jums.
7. Saglabājiet savu distanci. Vai nav pienācis tuvu persona, kas veic vingrinājumiĪpaši ar svaru - viņš var būt nejauši ievainot. Nelietojiet segtu citus pārskatus par spoguli, bet daudzi no vingrinājumiem, ir svarīgi, lai pārliecinātos, ka iekārta tiek izmantota pareizi.
8. Nelietojiet apnikt ar jautājumiem un padomus. Ja esat iesācējs, jautājiet instruktora sporta rīkot jums nelielu ceļojumu. Bet nav izvilinātu uz "oldies" informāciju, kā un cik daudz viņi izmanto, un patērē olbaltumvielas. It īpaši, ja tie nevēlas, lai sazinātos.
9. Pat ja jūs uzskatāt sevi superprofi neatdos ārā padomus pa kreisi un pa labi, ja jums ir lūgts to darīt. Taču šis noteikums ir izņēmumi.
Ja redzat, ka personas, kas veic izmantot nepareizi, un tas var novest pie jautājumi veselību, tas ir labāk, lai tas saka viņam.
10. Palutiniet bārs ar cieņu. Sporta zāle netiek cauri viņas solis. Jo īpaši, ja kāds vēlas, lai palielinātu viņu. Tāpat nav mest latiņu pēc pieeju grīdas ar avārijas. Tas ir piemērots konkurences, bet ne fitnesa klubu.
Baseinā
11. Nelietojiet dziesmu, kas paredzēti individuālai vai bērnu apmācību. Labāk vienkārši pārbaudīt ar instruktoru, kur tas ir iespējams peldēt, saskaņā ar jūsu līmeņa apmācību.
12. Atcerieties: baseinā -, kā arī uz ceļa - labās puses satiksmei. Izpildiet šo noteikumu, neatkarīgi no tā, vai jūs peldaties aplī vai gar ceļu.
Viens, kurš peld tuvu, tas ir nepieciešams, lai apdzīt kreisajā pusē.
13. Vienmēr dušā, pirms doties uz baseinu. Un nav nekādu izņēmumu!
14. Mēģiniet ievadīt ūdeni un peldēties tā, lai smidzināšanas citus izsvīdumu. "bumbas", ir labs pludmales brīvdienas.
15. Atpūtieties pie malas tā, lai netraucētu citiem peldēt.
Jo ģērbtuvē un dušas
16. Samaziniet staigā ģērbtuvē neapbruņotu. Varbūt jums ir krāšņs skaitlis, bet tas nav iemesls, lai žāvēt, stāvot spoguļa priekšā bifeļāda.
17. Neņemiet sporta soma lielu vietu uz sola. It īpaši, ja kluba sastrēgumstundas un daudz cilvēku. Arguments "Es atbraucu uz pirmo" neattiecas šeit. Cieniet citus.
18. Izmest skūšanās, depilācija un citas intīmās procedūras dušā. Tie darbojas labāk mājās vai skaistumkopšanas salonā.
19. Ja jūs iet uz baseinu vai saunu, neņemiet dušu: neatstājiet tur gēlu, lufas un citi aksesuāri.
20. Kad jūs iet ģērbtuvē, sasveicināties. Tas ir vienkāršs izpausme pieklājīgi, bet visi būs priecīgi.
Ko jūs pievienot šim sarakstam tu esi? Dalīties ar komentāriem.
Skatieties arī:
- 11 no noteikumiem etiķete, ka jūs pauze, un nav pat uzminēt par to →
- 6 noteikumi rokasspiediena, kas ir vērts atcerēties ik →
- 13 etiķete noteikumi attiecībā uz aviopārvadājumiem →